Taller de MINDFULNESS para padres e hijos

El próximo viernes 18 de mayo se impartirá en el colegio un taller gratuito para padres/madres/tutores e hij@s de Mindfulness.

La actividad se llevará a cabo a las 16:15 h. en las instalaciones del Colegio y se estima que tenga una duración de aproximadamente 1h - 1:30 h.

Aquellas familias interesadas en participar deberán enviarnos un correo a la dirección de la AMPA (ampa.jacinto.benavente.galapagar@gmail.com) indicándonos el número de personas que asitirán (adultos y niños) ya que las plazas son limitadas. (máximo 25 personas).

¿Qué es el Mindfulness?

El Mindfulness consiste en una serie de ejercicios de atención en los que se utilizan los sentidos para obtener una mente enfocada y clara.

Con ello mejoramos:

• 👉 la memoria 
• 👉 la atención 
• 👉 la empatía 
• 👉 la autopercepción
• 👉 la creatividad 
• 👉 la intuición 
• 👉 la inteligencia y gestión emocional 
• 👉 la escucha 
• 👉 la autoestima 
• 👉 la concentración
• 👉 el respeto al otro
• 👉 la calma

El taller lo impartirán Patricia de Partearroyo y Ana Belén Núñez, pedagoga e instructora de Mindfulness.

A través de este taller en familia se aprenderán una serie de técnicas sencillas de Mindfulness, a la vez que los participantes pasan un rato divertido y en contacto con los pequeños mejorando así su relación y sintonía.

Además, se experimentará un bienestar físico, psicológico y emocional de la práctica de estos ejercicios que podremos realizar luego en casa.

Más información: talleresanaypatricia@gmail.com

RESUMEN de la ACTIVIDAD

📌CUÁNDO: 18 de mayo de 2018

📌DÓNDE: en el colegio Jacinto Benavente

📌PRECIO. gratuito

📌A QUIÉN VA DIRIGIDO: padres/ madres/ tutores e hijos

📌Es necesario enviar un correo a la AMPA indicando el número de asistentes. 

📌Plazas limitadas